Sehr geehrte Damen und Herren!
Für Paare, welche nach einer Behandlung an unserem Institut/Instituten schwanger wurden (>1000/Jahr) bzw. von uns in der Schwangerschaft betreut werden, bieten wir ein Spezialservice in Form von wertvollen Hinweisen und Tipps zu Kontrollen, Ernährung, Verhaltensweisen usw. in der Schwangerschaft an.
Bitte fordern Sie diese Unterlagen schriftlich, per
Emailoder per Telefon, jeweils zum aktuellen Stand der Schwangerschaft an und geben Sie uns Ihre Adresse bekannt.
Um Ihnen den Schwangerschaftsverlauf, die entsprechenden Kontrollen, sowie unsere Empfehlungen zu veranschaulichen, werden Sie jeweils zu den vorgesehenen Schwangerschafts-Untersuchungen Informationsblätter erhalten.
Darin sollten Sie die Informationen finden, die wir für wichtig erachten, wobei selbstverständlich nicht alle Aspekte berücksichtigt werden können.
Weitere Informationen zur Schwangerschaft und Geburt erhalten Sie in persönlichen Gesprächen an unseren Instituten, in den Geburtsvorbereitungskursen oder in der reichlichen Literatur.
Eine Bücherliste und Internetadressen zu diesem Thema erhalten Sie auf Anfrage von unseren Mitarbeiter/Innen.
Folgende Informationen schicken wir Ihnen gerne auf Anfrage jeweils zu:
1.) Häufige Fragen in der Schwangerschaft:
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Darf ich mir in der Schwangerschaft die Haare färben lassen?
Zu dieser Frage gibt es wenig wissenschaftlich fundierte Untersuchungen. In jedem Fall... usw...
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Darf ich das Solarium aufsuchen?
Durch hormonelle Veränderungen haben Schwangere eine veränderte Pigmentierung...
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Darf ich in die Sauna gehen?
Gegen einen Sauna-Besuch spricht nichts, wenn die Hitze nicht zu groß ist, der Kreislauf nicht zu...
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Darf ich Thermalbäder oder Whirlpools benützen?
Prinzipiell sind warme Wasser ein idealer Nährboden für Krankheitskeime und erhöhten... daher das...
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Darf ich Sport betreiben?
Natürlich ist Sport auch in der Schwangerschaft GESUND, wenn folgende Richtlinien beachtet...
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Darf ich Fliegen?
Größtes Risiko ist eine Entbindung unter nicht optimalen Bedingungen!...
2.) Hausmittel gegen häufige Schwangerschaftsbeschwerden
Übelkeit, Erbrechen
- Vermeiden sie: Zigaretten, Alkohol, kohlensäurehältige Getränke...
Ausfluss
Achtung: ein weißlicher, undurchsichtiger, flüssiger, nicht juckender oder riechender Ausfluss ist in der Schwangerschaft normal)
- Sitzbäder in Kamillen-, Frauenmantel- oder Ringelblumentee...
Niedriger Blutdruck (Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, kalte Füße u. Hände)
- Bewegen Sie sich regelmäßig in frischer Luft. Betreiben Sie in Maßen Sport...
Hämorrhoiden
- Ernähren Sie sich ballaststoffreich und nicht zu scharf...
Sodbrennen
- Nehmen Sie einen Esslöffel Oliven- oder Sonnenblumenöl vor den Mahlzeiten...
Rücken- und Kreuzschmerzen
- Nehmen Sie ein warmes Bad (Kräuterbäder fördern die Entspannung)...
Blasenentzündung
- Trinken Sie Maisbarttee...
Ödeme
- Vermeiden Sie langes Sitzen mit herabhängenden Beinen...
Schwangerschaftsstreifen
- Starke Gewichtszunahme vermeiden...
Schlafstörungen
- Es ist normal, dass mit der Dauer der Schwangerschaft die Schlafphasen kürzer werden...
Verdauungsbeschwerden, Verstopfung:
- Ausreichende Bewegung und Flüssigkeitszufuhr (2-3 Liter tgl.)...
Wadenkrämpfe
- Durchblutungsfördernde Salben...
Juckreiz am Bauch
- Mit Mandelöl oder Weizenkeimöl einschmieren...
Probleme mit den Beinen
- Beschwerden wie Müdigkeit, Unruhe, Schwere- und Spannungsgefühl in den Beinen, nächtliches...
Produkte die das tägliche Leben einer Schwangeren erleichtern können
Bäder...
Cremen...
Sonstiges:
- Algenwasserampullen; Algenseewasserampullen sind zur natürlichen Entwässerung von...
- Kompressionsstrümpfe zur Prophylaxe von Venenleiden in der Schwangerschaft..
- Schwangerschaftskissen...
- Verleihartikel: verschiedene Firmen bieten leihweise Geräte für die Neugeborenen- und Still-Periode an. Angeboten werden: Apnoe-Monitore, Babywaagen, Lichtkästen , Milchpumpen, Inhalatoren u.a.m. Anbieter sind u.a.: Sanitätshaus Tappe, Linzergasse 72+74, Salzburg, Tel. 881494-88
3.) Chorionzotten-Biopsie, Plazentabiopsie und Fruchtwasserpunktionen
- Zweck einer Chorionzottenbiopsie oder Fruchtwasserpunktion...
- Durchführung der Chorionzottenbiopsie und Plazentabiopsie...
- Durchführung der Amniozentese...
- Mögliche Komplikationen von Chorionzotten- (Plazenta-Biopsie) und Amniozentese...
- Vor- und Nachteile der Chorionzottenbiopsie und der Amniozentese...
- Allgemeine Hinweise...
4.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf in den ersten 12 Wochen:
Dauer der Schwangerschaft - Geburtstermin
Eine Schwangerschaft dauert rechnerisch 10 Mondmonate (= 40 Wochen oder 280 Tage)...
Vorsorgeuntersuchungen...
Arbeitsplatz...
Was passiert in den nächsten Wochen...
Wie entwickelt sich Ihr Kind...
Veränderungen des Befindens und allgemeines Verhalten
Übelkeit tritt vor allem am Morgen auf, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, aber auch am frühen Nachmittag,...
Müssen Sie jetzt schon zusätzlich etwas einnehmen ?
( Vitamine, Folsäure, Eisen, Calcium, etc )...
Was habe ich als nächstes zu tun ?...
Wichtige Termine...
5.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf zwischen der 12. und 20. SSW
Was Sie in den nächsten Wochen erwartet
12. Woche: Sie können Ihre Gebärmutter bereits von außen tasten, da sie sich jetzt ausserhalb des Beckens befindet...
Ernährung
Eine Gewichtszunahme von 11,5-16 kg ist bei normalgewichtigen Frauen wünschenswert...
Ballaststoffe...
Vitamine...
Mineralstoffe und Spurenelemente...
Eisen...
Kalzium ...
Zink...
Der Kochsalz-Bedarf...
Trinken...
Was Sie meiden sollten
Rohes Fleisch...
Pflege und Wohlbefinden...
Kleidung und Schuhe...
Zähne...
Brustpflege...
Schwangerschaftsstreifen...
Geschwollene Beine...
Krampfadern...
Hämorrhoiden...
Verstopfung.../strong>
Blasenentzündung...
Sodbrennen...
Passives Rauchen...
Sport...
Reisen...
Partnerschaft...
Was habe ich als nächstes zu tun
6.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf zwischen der 20. und 26. SSW
Was Sie in den nächsten Wochen erwartet
20. Woche: Möglicherweise haben Sie Sodbrennen ( Abhilfe siehe Info 12.-20. Woche)...
Ihr Kind
20. Woche: Das Baby wiegt 200g und ist gut 20 cm lang. Es hat im Fruchtwasser reichlich Platz um sich lebhaft zu bewegen. Je nach Kindeslage spüren Sie das Kind strampeln weiter oben im Bauch oder manchmal zarte Stiche über der Blase...
Was habe ich als nächstes zu tun ?
Ein Termin für die 3. MKP-Untersuchung wurde mit Ihnen vereinbart für die 26.-28. Woche...
7.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf zwischen der 26. und 32. SSW
Was Sie in den nächsten Wochen erwartet
27. Woche: Achten Sie auf Ihr Körpergewicht und die Körperpflege...
Ihr Kind
26. Woche: Die durchscheinende Haut des Babys wird allmählich undurchsichtig...
Was habe ich als nächstes zu tun ?
Sie haben einen Termin für die nächste 4.MUKI-Untersuchung in dier 30.-34. Woche erhalten...
8.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf zwischen der 32. und 37. SSW
Die 4.MUKI-Untersuchung heute zeigte einen weiterhin normalen Schwangerschaftsverlauf. Auf etwaige Besonderheiten habe ich hingewiesen...
Was habe ich als nächstes zu tun ?
Die 5. und somit letzte MUKI-Untersuchung haben wir für die 36.-38. Woche vereinbart...
9.) Informationen zum Schwangerschaftsverlauf zwischen der 37. bis zum Geburtstermin
Wir haben heute die 5. und letzte MUKI-Untersuchung vor der Entbindung durchgeführt...
10.) Informationen zur Anmeldung im Krankenhaus und zum Wochenbett
Anmeldung im Krankenhaus...
Das Wochenbett:
1. Der Wochenfluss
- Der Wochenfluss dauert meist 4-6 Wochen...
2. Pflege des Dammschnitts...
3. Brustpflege...
4. Wochenbettgymnastik...
5. Regelblutung und Empfängnis während des Wochenbetts...
Kontrolle nach der Geburt...
Mit freundlichen Grüßen
Univ. Prof. Dr. Herbert Zech Univ. Doz. Dr. Dietmar Spitzer